Ontspannen & bewegen

Wekelijks een uurtje bewegen is gezond. Voor iedere 50+-er is er nu. Ontspannen & bewegen onder begeleiding van Ellen Koot. We doen dit altijd veilig en binnen uw mogelijkheden. De bewegingen zorgen voor meer soepelheid waardoor u langer met plezier kunt bewegen. Door gebruik van rustige muziek en op de groep afgestemde oefeningen zult u zich energieker voelen. Soepel en ontspannen, wie wil dat nu niet?

Doordat we met een strippenkaart werken kun je zonder extra kosten een keer overslaan.

Een aantal keer per jaar zal valpreventie vanuit Fysiotherapeutisch centrum Heerde langskomen.

Ontspannen & bewegen voor ouderen en mantelzorgers is een initiatief van Cultuurplein Noord Veluwe. Het is mogelijk gemaakt door ondersteuning van het Ondernemersfonds van de gemeente Heerde (OFGH) en het Cultuur & Erfgoedpact en de gemeente Heerde.

Opgeven uitsluitend via de mail: info@cultuurpleinnoordveluwe.nl